EUTOKIA PARTO FELIZ es un método psicofísico para el embarazo, parto y postparto aplicando la Técnica Alexander. Las sesiones y talleres son básicamente vivenciales y tienen como objetivos: mejorar la conciencia corporal, aprender a evitar patrones de tensión y favorecer un movimiento más libre y efectivo para permitir que el movimiento natural surja por sí solo.
Desarrolla y ofrece herramientas para:
- Vivenciar los principios básicos de la Técnica Alexander
- Desarrollar la aplicación de la TA a movimientos específicos para el embarazo
- Desarrollar la aplicación de la TA a movimientos específicos para las diferentes fases del parto
- Desarrollar la aplicación de la TA a movimientos específicos para el postparto
- Aumentar la conexión con el propio cuerpo
- Mejorar la coordinación y la integración del peso en distintas actividades del dia a dia
- Aprender a liberar la musculatura del suelo pélvico
- Aprender a cooperar con la fuerza de la gravedad
- Aprender a cómo no interferir con la respiración
- Fomentar medidas naturales de alivio
- Mostrar la importancia de la calidad del contacto a la mujer durante el parto
- Aprender la utilidad de tener un buen uso corporal como acompañantes al parto
- Promover en el posparto la recuperación de la musculatura abdominal y perineo, y la lactancia cómoda.
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