F.M. Alexander
- El arte de hacer un buen uso de uno mismo. Saber usarse da seguridad y te permite disfrutar de todas las actividades que, por su complejidad, requieren tensión como tocar un instrumento, interpretar en escena, bailar, andar, pasar la aspiradora, sentarse, vivir…
- Un método sencillo de educación corporal cuyo objetivo es encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo para aprender a movernos con más facilidad; y que, una vez aprendido, no se olvida.
- Una manera de entender cómo está diseñado el cuerpo para dejarle funcionar como él sabe…
- Una reeducación para establecer una buena coordinación entre cuerpo y mente.
- Un proceso de aprendizaje, que nos ayuda a reconocer nuestros hábitos y a dejar de interferir con la inteligencia innata de nuestro cuerpo.
- Una manera de aprender a estar más presente y consciente en el espacio donde estamos y compartimos con los demás.
- ¡Un viaje, una experiencia, una sorpresa!
Para más información: Web de la asociación de Profesores de Técnica Alexander en España ( www.aptae.net)
